Dagens lektion har vi pratat om olika hormoner i kroppen som påverkar oss på olika sätt. Vi tittade bland annat på en föreläsning av Simon sinek som handlade om hur ledare ska hantera olika situationer med hjälp av dess kunskaper. Lite av det Simon tog upp var att ledarens mål är att få dem personerna han eller hon leder att nå deras mål. Då har automatiskt ledaren uppnått sitt mål i samma veva.
Två viktiga signalsubstanser för en ledare är serotonin och oxytocin. Serotonin handlar mycket om stolthet och stärker relationer till andra människor. Du som förälder har ett barn som uppnåt sin mål som exempelvis nå vissa betyg är det viktigt att visa stolthet då utsöndrar dopamin en form av belöning i kroppen som gör att man känner sig uppskattad och stolt. Oxytocin är viktigt för att relationerna. De handlar mesta dels om beröring av olika slag. Beröring skapar en trygghet och trygghet innebär en bra relation.
Här är länken till Simon sineks föreläsning, kolla gärna för mer information
Bf1Fitness 